PENGARUH LATIHAN KAYANG BERPUTAR DAN BACK UP TERHADAP KELENTUKAN PINGGANG DALAM TEKNIK MENGGULUNG PESERTA EKSTRAKURIKULER GULAT DI SMPN 10 BANJARBARU

Abstract

ABSTRAK

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan kayang berputar dan back-up terhadap kelentukan pinggang dalam teknik menggulung peserta ekstrakurikuler gulat di SMPN 10 Banjarbaru setelah melakukan perlakuan sebanyak 16 pertemuan kepada peserta ekstrakurikuler yang berjumlah 9 orang. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan pendekatan kuantitatip dengan metode metode pre eksperimen, yaitu The One-Group pretest-posttest design dengan teknik tes dan perlakuan dengan teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling yang berjumlah 9 orang. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa dengan latihan kayang berputar dan back up terdapat pengaruh positif berupa peningkatan terhadap kelentukan pinggang dalam teknik menggulung pada peserta ekstrakurikuler gulat di SMPN 10 Banjarbaru.

Kata Kunci : Kayang Berputar, Back Up, Kelentukan pinggang, Teknik Menggulung.